Skip to Content

Robert Cohn vă invită la antrenament

Robert Cohn 1Marți, 20 ianuarie, de la orele 20:00, Robert Cohn își provoacă prietenii din București să încerce 4 trasee noi de escaladă amenajate de el pe surplomba mare de la Carpatic Climbing Gym, a căror dificultate începe de la gradul 7b.

La acest eveniment și-au confirmat deja prezența VIP-uri ca Oliver Batâr, Dan Ungureanu, Silviu Cociorvei și George Mariș. Lista însă rămâne deschisă pentru cei care vor să își încerce puterile pe trasee de dificultate ridicată la Carpatic Climbing Gym.

Toți cei care aspiră la acest nivel la escaladă și vor să încerce traseele amenajate de Robert au intrarea liberă marți seara în Carpatic Climbing Gym.

Ceilalți, care mai au de așteptat pentru a ajunge la acest nivel, se vor putea inspira și motiva privindu-i pe cei de mai sus.

Vă așteptăm marți, 20 ianuarie, de la 20:00, la Carpatic Climbing Gym, pentru a asista la un antrenament de escaladă a cărui nivel începe de la 7b.

12 ponturi cum să faci pe cineva să se simtă inconfortabil în sala de escaladă

Articolul de mai jos reprezintă traducerea (aproximativă) a excelentului articol scris de Justin Roth și publicat pe blogul personal TheStoneMind.com

  1. Urmărește o persoană

uncomfortable-climbing-gymAlege o persoană și urmărește-o prin sala de escaladă, repetând toate traseele și problemele pe care le face. Deși contactul vizual îți este permis, nu intra niciodată în vorbă cu respectiva persoană. De asemenea, asigură-te că îți spui lucrurile lângă respectivul cățărător astfel încât ea sau el te pot vedea în permanență.

Punct bonus: Repetă de asemenea gesturile persoanei pe care o urmărești. OK, bem apă acum … acum ne punem espadrilele … este timpul să ne dăm cu magneziu!

  1. Flatulează când te cațeri

Lăsând un pârț mic să scape atunci când faci o mișcare dinamică este un mod grozav de a-i pune pe toți cei aflați în raza auditivă într-o situație interesantă. Râd sau își țin gura? Secretul succesului aici este frecvența: cu cât eliberezi mai multe prăjituri din cuptor, cu atât mai bine. Între timp însă, sub nicio formă, nu lua în considerare sunetul trompetei tale din fund.

Punct bonus: După un tunet asurzitor potențial generator de pete maro, sprintează către baie.

  1. Încurajează asurzitor pe cineva

Stai cât mai aproape de persoana care se cațără și într-o manieră foarte zgomotoasă spune-i „Bravo prietene”, „Ești aproape”, „Ți-a ieșit bine mișcarea asta”, „Următoarea priză este foarte bună”, „Poți să te odihnești în următoarea priză”.

Punct bonus: Încurajează pe cineva atingându-l pe umăr sau braț, în special când încearcă diferite probleme de boulder sau chiar la escaladă, atunci când faceți trasee paralele apropiate.

  1. Cațără-te fără tricou

De dragul decenței, numeroase săli de escaladă ți-au cerut respectuos să te cațeri îmbrăcat. Pentru a face lucrurile interesante, scoate-ți tricoul și poziționează-te întrebător lângă fiecare semn din sală care te roagă să nu îți scoți tricoul. Apoi transpirat de la cățărat, târâie-te prin sală și întinde-te pe saltele făcând „îngeri” umezi peste tot.

Punct bonus: „Din greșeală” ciocnește-te cu alți cățărători cu spatele gol și transpirat.

  1. Taie-ți unghiile

Deși manichiura și pedichiura sunt foarte importante în cățărat, este destul de grețos să vezi unghii zburând în aer de la picioarele necunoscuților. Din acest motiv este important să te așezi în fund în mijlocul sălii de escaladă și să începi să îți tai unghiile. Asigură-te că lași cât mai multe unghii tăiate pe podea. Ignoră asistența oripilată.

Punct bonus: adu-ți trusa completă de manichiură și pedichiură și folosește-ți pila de unghii.

  1. Îmbrățișează lumea în sală

De fiecare dată când cineva termină un traseu de escaladă sau o problemă de boulder, sau își manifestă entuziasmul pentru performanța sa pe panou, alergă către el și îmbrățișează-l călduros. Pentru efect maxim, combină acest lucru cu pontul numărul 4 (fără tricou).

Punct bonus: Întreabă persoana dacă dorește un tort pentru a sărbători împreună reușita.

  1. Începe o ceartă domestică

Nimic nu deranjează mai tare lumea decât afișarea în public a tensiunilor interioare. Orice frustrare a-i avea în relația personală, expune-o într-o sală plină cu necunoscuți. Dezbate dezacorduri aleatoare din viața de cuplu cum ar fi lăsarea tubului de pastă de dinți deschis, obligația de a spăla vasele, etc., în mijlocul traseelor de escaladă sau a problemelor de boulder.

Punct bonus: adu-ți copii la sala de escaladă și ceartă-i când le este frică și vor să coboare, spunându-le să fie mai curajoși chiar și atunci când încep să aibă ochii roși de la atâta plâns.

  1. Geme și țipă

Oricând ești la panou, emite sunete puternice și fără sens în momentele de efort maxim. Cu cât sunetele sunt mai ciudate și mai vocale, cu atât mai bine.

Punct bonus: Adu-ți și un grup de prieteni să ți se alăture în acest demers, transformând sala într-o menajerie.

  1. Adu-ți punga cu mâncare de acasă

În loc de magneziu, pune-ți în săculeț alune în coajă, semințe de floare sau bostan, sau bomboane de ciocolată învelite în poleială. Mănâncă conștiincios, atât în vreme de te odihnești, cât și atunci când te cațeri. Dacă cineva se uită lung la tine, strigă-i că „trebuie să îți menții nivelul de energie ridicat”.

Punct bonus: oferă un pumn de semințe oricui se apropie mai mult de 5 metrii de tine.

  1. Fii ministru igienei

Amintește tuturor că studiile recente au demonstrat prezența microbilor pe prizele de cățărat din sălile comerciale. Încurajează-i să nu mănânce sau să gătească mâncare, sau să își atingă fața sau buzele înainte de a se spăla pe mâini. Pentru a ajuta corectarea acestei probleme chiar de la rădăcină, stai în toaletă și cheamă înapoi orice persoană care încearcă să iasă fără să se spele pe mâini.

Punct bonus: Cară un bidon cu soluție dezinfectantă pe bază de alcool și ofer-o fiecăruia cu mesajul „trebuie să menținem igiena”.

  1. Compară anatomia ta cu a altora

Ce înălțime ai?”, „Cât de lungi sunt mâinile tale?”, „A cui umeri sau antebrațe sunt mai mari?”. Aceste întrebări și altele asemenea sunt o metodă grozavă să prinzi un necunoscut cu garda jos. Alege din mulțime două persoane; mergi la una dintre ele pentru a-ți compara diferitele părți ale corpului cu ea. Simultan, cere celei de-a doua persoane să fie arbitrul acestui „concurs”.

Deseori acest proces va presupune un contact fizic de un anumit fel. De exemplu compararea lungii mâinilor presupune ca cele două persoane să stea spate în spate și să își întindă brațele cât mai mult posibil.

Punct bonus: Cere celor din jur să concureze cu tine într-o întrecere de tracțiuni, flotări sau ținutul respirației.

  1. Gâdilă pe cei din jur

În timp de asiguri o persoană la o problemă de boulder, gâdil-o.

Punct bonus: Fugi când aceceasta încearcă să te lovească.

Articolul de mai jos reprezintă traducerea (aproximativă) a excelentului articol scris de Justin Roth și publicat pe blogul personal TheStoneMind.com

Continuăm sprijinul acordat lui Climb Again

logo_climb_again_redProiectul Climb Again, inițiat de unul dintre foștii noștri sportivi foarte talentați, Claudiu Miu, își propune să schimbe viitorul copiilor și tinerilor cu nevoi speciale din România prin escaladă.

Prin sponsorizarea parțială sau integrală a accesului în Carpatic Climbing Gym a copiilor cu nevoi speciale și promovarea proiectului prin canalele media proprii, am ajutat Climb Again să crească și să ajungă un nume de referință la nivel național și internațional.

La început de an 2015, în cadrul unui parteneriat început cu mai bine de 13 luni în urmă, am sporit sprijinul acordat acestui proiect, oferind astfel acces gratuit în Carpatic Climbing Gym pentru 20 de beneficiari ai acestui program și o reducere standard de 20% pentru oricare beneficiar suplimentar al aceluiași program.

Rămânem astfel în continuare principalul partener al ambițiosului proiect Climb Again demarat de foști membrii Alpin Club Carpatic.

Nu în ultimul rând, ne mândrim cu faptul că pe lângă 30 de ani de tradiție în performanță, Carpatic Group înseamnă și responsabilitate socială.

De Valentine’s Day facem Escaladă pentru Caritate. Pentru Ema!

Ema Dinca 1Ema Dîncă este o adolescentă de 16 ani. Recent a primit o veste grea, fiind diagnosticată cu trei formațiuni chistice în zona occipitală a capului. Pe data de 16 ianuarie va fi operată la o clinică din Italia.

Pentru a contribui financiar la recuperarea ei post-operatorie vom organiza de Valentine’s Day (vineri, 14 februarie 2015) o zi de escaladă pentru caritate.

Astfel, toți bani rezultați din plata accesului în sala de escaladă Carpatic Climbing Gym de Valentine’s Day (30 lei / de persoană) și, opțional, din închirierea echipamentului de escaladă (10 lei / perechea de espadrile, 10 lei / hamul de escaladă și 5 lei sistemul de filat) vor fi donați Emei.

De asemenea, contravaloarea serviciilor de asigurare sau antrenament oferite de instructorii Carpatic Climing Gym pe data de 14 februarie 2015, respectiv 25 lei / persoană, va fi donată Emei.

Tot Valentine’s Day este ziua în care vom oferi vizibilitate eventualilor sponsori ai recuperării post-operatorii ai Emei în noastră sala de escaladă.

Nu în ultimul rând, pe 14 februarie 2015 încurajăm toți producătorii sau distribuitorii de echipament montan care vor să se alăture efortului nostru de a sprijini financiar recuperarea post-operatorie a Emei să își vândă produsele în incinta Carpatic Climbing Gym, banii astfel rezultați urmând să fie donați parțial sau integral Emei.

Carpatic Group promite să vă țină la curent cu această escaladă pentru caritate. Toți partenerii la acest eveniment dedicat Emei vor beneficia de promovare gratuită până la 1 martie 2015 pe website-ul și pagina de Facebook a Carpatic Group.

Vă mulțumim și vă așteptăm pe 14 februarie 2015 în sala de escaladă Carpatic Climbing Gym din incinta SEMA Parc din București, lângă stația de metrou „Petrache Poenaru”, pentru a fi alături de Ema!

Diagnostic Ema

CarpaticGroup.ro 1.0 Beta

Beta IconAm lansat CarpaticGroup.ro 1.0 Beta (deocamdată numai versiunea în limba română). Menționăm că noul website mai are nevoie de câteva reglaje fine, însă pentru a putea avea la final un produs virtual cât mai fiabil, am dorit să îl testăm împreună cu dumneavoastră. Orice observație sau sugestie pentru a face acest website mai bun va fi foarte apreciată!

Câteva cuvinte despre CarpaticGroup.ro

Această reorganizare și repoziționare virtuală a familiei Carpatic este un gest de mult necesar, care reflectă, pe de o parte, lărgirea publicului căruia îi sunt adresate activitățile noastre sportive, cât și dezvoltarea laturii noastre comerciale prin oferirea unor pachete de servicii noi cum sunt cele de team building și tabere de aventură cu tematică montană pentru copii și adolescenți.

CarpaticGroup.ro 1.0 încearcă de asemenea să îmbunătățească comunicarea digitală cu audiența noastră aflată în continuă creștere.

Prin designul minimalist am urmărit facilitatea accesului rapid la informația utilă fiecăruia dintre vizitatori.

Prin canalele noastre din media socială și noul newsletter dorim să vă ținem la curent în timp real cu noutățile Carpatic Group.

Vă încurajăm să ne contactați ori de câte ori simțiți nevoia. Suntem la dispoziția dumneavoastră 12 ore pe zi (09:00 – 21:00), 7 zile din 7.